奶瓶如何消毒才安全？
奶瓶如何消毒才安全？
奶瓶如何消毒才？
奶瓶和们的生活息息相关，奶瓶的消毒却常常让妈妈们发愁，如何消毒奶瓶才是安全可靠，可以放心拿给宝宝使用呢?
1、煮沸法：
为防止奶汁在奶瓶中发酵、发霉，每...
速冻饺子的百变吃法视频教程
速冻饺子的百变吃法视频教程
牛油果薄饼的视频教程
冰皮月饼的视频教程
冰皮月饼，是传统中国中秋节食品。叫“冰皮月饼”的主要原因是它不同于传统月饼的制作方式。因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金...
癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行
癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行
熟红薯98.7%，生红薯94.4%，芦笋93.9%，卷心菜91.4%，欧芹83.7%，花菜82.8%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%...
哪些粗粮可以减肥？
哪些粗粮可以减肥？
最近在减肥人，或者最近很注意身体的人，可能会遇到一些自己想吃却不敢吃的高热量的东西。你有过这样的情况吗?那么怎么知道粗粮馒头的热量是高还是低呢?吃多了粗粮馒头会让人发胖吗?今天这...
秋季宝宝发烧感冒原因以及食疗处理
引起宝宝发烧通常有6大原因！
1.感冒
病因：不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。细菌和病毒感染都有可能。
症状：症状不一，发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。
建议...
黑色水果让你拥有白嫩肌肤
黑色水果让你拥有白嫩肌肤
相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素c，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。
桑葚
...
宝宝夜里睡觉不踏实 八大原因在捣鬼
如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。除了这个原因，还有其他哪些原因会造成孩子睡不好呢……
一、有可能缺钙了...
宝宝为何会营养不良 如何解决宝宝营养不良
宝宝为何会营养不良如何解决宝宝营养不良
宝宝营养不良其实就是没有合理饮食导致的。孩子的身体没有吸收营养，导致孩子出现偏瘦的情况。孩子的营养不良问题，对于健康以及身体发育还是会存在影响的。一旦发现孩子...
宝宝吃奶粉上火 4个对策来降火
宝宝吃奶粉上火4个对策来降火
宝宝喝奶粉上火
宝宝吃奶粉上火的话，一般的症状表现为眼屎增多、脸上长疹、口气酸馊、睡眠不安、大便干结酸臭、小便黄而少、饮食减少、吐奶、烦躁、哭闹等。
宝宝上火的原因...
解除秋季疲劳的9大保健方法
解除秋季疲劳的9大保健方法
秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢?小编教大家如何解除身体的困乏，让秋天一样可以精神饱满。
1、身体疲劳适当有...
肉末菜粥的做法及介绍
肉末菜粥的做法及介绍
想起好友爱喝的菜粥，每每晒粥时也是蛮诱人的，不过她是将菜用盐揉一揉杀水，口感可能会更爽脆或少一些油菜的涩味，具体根据自身需要选择吧!总之是不失营养为前提。
炎夏离不开一碗开胃...
哺乳姿势不当可致产后腰痛
哺乳姿势不当可致产后腰痛
哺乳姿势不当可致产后腰痛
据专家介绍，产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，但如果产后产妇腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个...
吃什么可以补钙？
吃什么可以补钙？
1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。
3、海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、...
巧用含维生素的食物防治宝宝疾病
巧用含维生素的食物防治宝宝疾病
很多家长认为孩子只要打了疫苗就不会得病了，其实很多病并不是仅仅打疫苗就够，在日常生活中还要多给孩子补充以下维生素，才能避免疾病的缠身。
1.维生素d——预防糖尿病
...
秋季宝宝补水 如何补水才科学
秋季宝宝补水如何补水才科学
一、秋季宝宝缺水症状
对于孩子的补水问题，我们需要先观察宝宝的身体状态，要是宝宝的身体出现了缺水症状了，那么补水工作就刻不容缓了。那么哪些症状说明宝宝身体缺水呢?
1...
给宝宝吃鸡蛋你需要知道这些营养常识
给宝宝吃鸡蛋你需要知道这些营养常识
鸡蛋的营养价值高，为了宝宝的安康生长，在他能添加辅食时家长们便迫不及待地给他吃鸡蛋，以为这样有助于更好地满足宝宝的生长需求。和大多数一样，在没有宝宝之前的我也坚决...
宝宝辅食，不能只给吃鸡蛋哦
宝宝辅食，不能只给吃鸡蛋哦
宝宝在添加辅食的时候，营养是一定要跟上去的，很多妈妈都会给宝宝吃鸡蛋，但是仅仅是给宝宝吃鸡蛋是不行的哦!下面就一起来看一下为什么不能只给宝宝吃鸡蛋吧!
宝宝辅食不能只吃...
吃肝脏会中毒吗？
吃肝脏会中毒吗？
肝脏的营养价值比较高，正确吃肝脏是不会引起身体中毒的，而且肝脏中含有人体所需的各种微量元素，但应该要注意，平时应该要控制肝脏的摄入量，不要吃太多动物肝脏，吃太多动物肝脏会加重肝脏的...
宝宝胃口不好试试用焦山楂煮水喝
宝宝胃口不好试试用焦山楂煮水喝
孩子胃口不好怎么办?在生活中，“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。然而，专家提醒，山楂片、山楂糕等山楂类零食，含糖量高，孩子吃多了或会生龋齿。最好的开胃方法是焦山楂...
这四种水果一岁内宝宝不能吃，妈咪你知道吗？
这四种水果一岁内宝宝不能吃，妈咪你知道吗？
这四种水果一岁内宝宝不能吃，婴儿哪些垃圾零食需提防，我想，宝妈大都己烂熟于心。但宝妈可知道，有句话叫“我们可以很容易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇”?
...
孕妇吃酱油宝宝易变黑？怎么调节宝宝肤色
孕妇吃酱油宝宝易变黑？怎么调节宝宝肤色
有传言称，准妈妈吃酱油，宝宝皮肤会变黑，为此，很多准妈妈禁了酱油。酱油到底会不会使宝宝皮肤变黑，宝宝的肤色是由什么决定的呢?
酱油并不会影响肤色
酱油里的...
每天喝一杯豆浆有什么好处吗？
每天喝一杯豆浆有什么好处吗？
好多人早晨喜欢喝豆浆吃包子当早餐，其实这样的饮食习惯是非常不错的，因为豆浆的营养是非常丰富的。但是是真的吗?
1、滋润皮肤。豆浆里面有很多人体所必须的维生素，比如说豆...
食用油可以放多长时间？
食用油可以放多长时间？
食用油可以放多长时间?
许多家庭会有这样一种习惯，喜欢存放食用油，甚至够一年吃也吃不完，其实食用油不宜长时间存放，久放的食用油不仅会影响油脂风味，降低营养价值，而且还会对人...
初冬怎么养生 五秘诀要了解
初冬怎么养生五秘诀要了解
一、饮食：饮食清淡、多吃生津养阴食物
秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻味的食物，减轻肠胃负担，多吃富含维生素和高纤维素的食物，促使体内疲劳时所存积的代谢物得以...
每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适
每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适
焦虑、易怒和失眠等更年期症状令很多女性苦不堪言。近日，日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。
在这项研究中，日本东京医科大学研究人员让93...
无故胆怯是肾虚 多吃六种食物补补
无故胆怯是肾虚多吃六种食物补补
大部分的男性朋友最怕的就是肾虚了，而且患上肾虚都不愿意承认，甚至是不知道自己已经患上肾虚了。下面就简单介绍一下肾虚的症状以及预防方法。
男人肾虚的症状
1.无故地...
夏天胃口不好怎么办？
夏天胃口不好怎么办？
夏天胃口不好怎么办?又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康呢?
夏天胃口不好的原因有以下几方面：
温度高：日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》...
青少年发病白癜风饮食要注意哪些问题？
青少年发病白癜风饮食要注意哪些问题？
青少年发病白癜风饮食要注意哪些问题?青少年发病白癜风的几率近年来也是比较高的，很多的青少年面临严峻的学习压力，再加上患有疾病，对他们的身心有严重的。重视科学的治...
7类食物让宝宝越来越聪明
7类食物让宝宝越来越聪明
宝宝的成长发育是父母双方共同培养出来的，那么你知道有哪些食物会让宝宝变得更聪明吗?宝宝的智力不光是进行教育才能提高，合理的饮食也能提高宝宝的智力。千米饮食网小编现在就来给各...
哺乳期能不能吃冰棒？
哺乳期能不能吃冰棒？
十月怀胎，可见，怀孕是个漫长的过程，那么，妊娠之后，妈妈们的饮食都会有哪些问题呢?在夏季，我们首先会考虑到：哺乳期能不能吃冰棒，冰棒可谓解暑的最佳搭档，男女老少都会喜欢它，那宝...
宝宝免疫力低怎么办 9招提高宝宝免疫力
宝宝免疫力低怎么办9招提高宝宝免疫力
孩子的免疫力问题是大家都在讨论的问题的，都知道孩子的免疫力对孩子的身体健康很有影响的。现在天气越来越凉，稍不注意就会被疾病所困扰。对于宝宝来说，抵抗力较弱，更是...
你知道吗 这样备孕生下的宝宝智商才高
你知道吗这样备孕生下的宝宝智商才高
每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢?孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的你都应该了然...
怀孕多吃这7种水果，妈妈宝宝都健康
怀孕多吃这7种水果，妈妈宝宝都健康
怀孕多吃这7种水果，已经怀孕的准妈妈饮食是特别重要的，尤其是怀孕的妈妈一定要多吃水果，但是吃水果也要保持适量，而且不是每种水果都适合孕妈妈吃，今天就跟着千米饮食网...
孕妇治疗脚气的方子及护理方法
孕妇治疗脚气的方子及护理方法
夏季是脚气的高发季节，孕妇有脚气怎么办?一般不建议用药，下面千米饮食网小编推荐几个能治疗脚气的偏方。
医学上通常将脚气分四型：糜烂型、角化型、水疱型、脚汗脚臭型。
...
想要生优质宝宝？孕前三大关键食物
想要生优质宝宝？孕前三大关键食物
很多人认为，想要生个优质宝宝，孕期补身体是最重要的。然而，准妈咪们别忽视了孕前的营养补给。先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以，孕前也千万不要忽略...
妈妈吃高纤维食物后，母乳可帮助婴儿通便吗？
妈妈吃高纤维食物后，母乳可帮助婴儿通便吗？
妈妈吃高纤维食物后，据科学研究发现这种说法是错误的。母乳妈妈吃了高纤维食物之后，母亲的乳汁并不能帮助小孩子通病，因为母亲吃的高纤维食物并不能直接被吸收，而...
养胃粥的做法及介绍
养胃粥的做法及介绍
养胃粥的做法及介绍
最近吃的太火，肠胃就开始唱反调，于是决定安慰一下可怜的胃，这道养胃粥确实可以试试哟，小米是非常有营养的食物，它含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富的矿物质，...
宝宝夏季饮食原则有哪些 科学喂养多重要
宝宝夏季饮食原则有哪些科学喂养多重要
一、夏季宝宝饮食原则
1.夏季不宜断奶
母乳喂养是宝宝营养补充的关键来源，母乳中含有特有的营养物质，能够提高宝宝的抵抗能力。夏季天气炎热，孩子容易出现厌食的...
提高宝宝抵抗力的三大美食
提高宝宝抵抗力的三大美食
一、葡萄柚橙汁
原料：葡萄柚250克，柳橙100克。
制作方法：
1.葡萄柚去皮切成块，柳橙去皮切成块;
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可。
营养...
母乳宝宝易缺这种东西 一定要补
母乳宝宝易缺这种东西一定要补
维生素d到底有什么用?
如果婴幼儿体内的维生素d3缺乏，就会导致维生素d3缺乏性佝偻病。因此，通常所说的婴儿“缺钙”不是真正意义上的缺钙，而是缺乏维生素d。
为什么...
宝宝春季饮食，这些家长要知道
万物复苏的春季，是最好养生的季节。对于宝宝而言，也是极佳的季节。美好的春季，宝宝应该吃什么好呢?下面就一起来看看宝宝春季的饮食食谱吧!
宝宝春季饮食
春天来了，万物复苏，在春天里也是宝宝成长的好季...
宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘食疗推荐
宝宝便秘吃什么好宝宝便秘食疗推荐
宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤津液造成的，多让宝宝运动运动可以缓解便秘，另外还可以用食疗的方法缓解，那么小儿便秘吃什么食物好呢?接下来千米饮食网就为...
孩子能不能长高 家长必须要做这些事
孩子能不能长高家长必须要做这些事
现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往，饮食是影响身高的最主要因素，而如今，学习负担造成了很...
如何让宝宝乖乖就范吃青菜？
如何让宝宝乖乖就范吃青菜？
一提到偏食，不少妈妈叫苦连天：“想尽所有办法也喂不进去!”其实，找对方法，还是可以让宝宝造成宝宝不好好吃饭的原因，99%的责任在家长。
一方面是无原则溺爱，另一方面是逼...
夏日新生宝宝安全洗澡步骤
夏日新生宝宝安全洗澡步骤
先用海绵来沐浴
在宝宝脐带残端掉落并痊愈的一周后，最好将微温的湿毛巾包着海绵给宝宝沐浴。要经常清洗他稚嫩的脸蛋和小手，每次更换尿布之后要彻底地清洗宝宝的生殖区域。
再换...
宝宝厌奶期怎么办 怎样让宝宝顺利度过
宝宝咕咚咕咚的喝奶，是妈妈眼里是最美的画面了，但是，随着宝宝的长大，喝奶也会衍生一些小烦恼，那就是宝宝突然间不怎么爱喝奶了，喝奶时左顾右盼、喝喝停停、甚至拒绝喝奶，这些都是厌奶的症状。宝宝厌奶，妈妈们...
小宝宝为何不能过早吃成人食物
小宝宝为何不能过早吃成人食物
常听到妈妈们自豪地说:"我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?
安全性低
很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼...
夏季炎热高温，宝宝究竟该如何护理！
夏季炎热高温，宝宝究竟该如何护理！
夏季炎热高温，随着夏季的到来，全国各地开始逐渐升温，炎热的天气让宝妈宝爸们很烦恼，因为宝宝们身体的各项机能发育尚未完全，面对如此高温时，身体会因为缺乏有效地自我调...
宝宝咳嗽的原因与护理方法
宝宝咳嗽请对号入座
西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于...
宝宝蛋羹的做法好吃
宝宝蛋羹的做法好吃
主料:鸡蛋1个。
调料:酱油少许、水50克。
宝宝蛋羹的做法：
1.取一个鸡蛋，大概在50克。
2.加入同等量的水。
3.用打蛋器打散，成均匀的蛋液。
4.加入一点宝...