新型冠状病毒肺炎流行期间一般人群饮食指导
新型冠状病毒肺炎流行期间一般人群饮食指导
在新型冠状病毒肺炎期间，除了需要做好各项防护措施以外，均衡营养的膳食是帮助人体增强自身抵抗力的有效方式。千米饮食网给大家推荐几条基本的饮食建议：
1、食物...
秋冬养生最关键的一点
秋冬养生最关键的一点
一般来说四季均可补，但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段，顺应这个趋势养阴，效果就会比其他时候要好，这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半...
一杯清露度炎夏
一杯清露度炎夏
夏季，由于气候干燥及炎热的缘故，许多人容易生皮肤疖肿，尤其是小孩，整天上痛下痒，很是痛苦。其实，在这些小病小痛的初期阶段，如能及时服用一些中草药如金银花制成的饮料、粥、汤、露之类，就...
高温天气持续，这样常态性防控新冠疫情
高温天气持续，这样常态性防控新冠疫情
近期，北京、辽宁、新疆等地疫情反弹，引起市民极大关注，高温天气持续了一段时间，群众应如何常态性防控疫情?下阶段的防控重点是什么?
近期，北京、辽宁、新疆等地疫...
“新冠肺炎防控膳食指南”教你如何安排日常饮食
“新冠肺炎防控膳食指南”教你如何安排日常饮食
不出门、不下馆子……新冠肺炎疫情期间，不少人宅家的同时还硬是发掘了自身“厨神”潜质。那么在家做饭应如何安排自己的饮食，才能吃得更营养更健康?特殊时期如何...
预防新冠肺炎怎么吃？记住6个“一”，你知道几个？
预防新冠肺炎怎么吃？记住6个“一”，你知道几个？
预防新冠肺炎怎么吃？记住6个“一”，近日，广州市文明办、广州日报、广东省餐饮服务行业协会联合发出“使用公筷公勺，推进广州文明餐桌建设”的倡议。目前，...
枸杞能治疗14种疾病，你知道吗
枸杞能治疗14种疾病，你知道吗
枸杞能治疗14种疾病，枸杞是比较常见保健用品，最常用的煲汤喝泡茶。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有...
新型冠状病毒肺炎患者出院后有饮食禁忌吗？
新型冠状病毒肺炎患者出院后有饮食禁忌吗？
病情分析：新型冠状病毒感染型肺炎患者在出院后饮食主要以清淡为主，能够有效地避免食物刺激而导致人体抵抗力的下降。这主要是由于疾病在恢复后，人体的抵抗力通常比较...
新冠防控疫情常态化下如何防控？
5月8日，国务院联防联控机制印发《关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》。
《意见》指出，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，经过全国上下艰苦努力，我国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固...
新型肺炎面前，抵抗力强就是“王者”，增强抵抗力5种方法，推荐
新型肺炎面前，抵抗力强就是“王者”，增强抵抗力5种方法，推荐
新型肺炎面前，抵抗力强就是“王者”，增强抵抗力5种方法，新冠肺炎让全国人民开始从自我思考，面对病毒，如果没有特效药，我们拼的只能是个人的...
这些饮食习惯，可能为新冠病毒入侵打开方便之门
这些饮食习惯，可能为新冠病毒入侵打开方便之门
这些饮食习惯，目前我国正处于新型冠状病毒肺炎(coronavirusdisease2019，covid-19)疫情的防控攻坚时刻，确诊人数、疑似人数等指...
新冠肺炎疫情下的个人饮食调护建议
新冠肺炎疫情下的个人饮食调护建议
《黄帝内经》载：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”“治未病”的重要含义之一就是在人体尚未发病时，提早采取多方面措施进行干预，防止疾病的发生。
个人体质&食物...
端午节防新冠，这份三字经拿走不谢
端午节防新冠，这份三字经拿走不谢
端午节如何健康吃粽？
随着端午节的临近，各式各样的粽子吸引着人们，肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。专家提醒...
感染新冠肺炎后有什么症状？
浅谈新型冠状病毒肺炎的症状
新型冠状病毒主要是通过空气传播，也就是通过呼吸道进行传播，因此早期的临床表现主要以发热和咳嗽为主，是随着病情的发展，会出现更严重的临床表现。
新型冠状病毒的病原学特点
...
新冠肺炎防治膳食指导：每天饮水1500-2000毫升
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会，针对新型冠状病毒感染的肺炎防控和救治特点，并根据《...
中医教授谈：新冠肺炎时期的饮食防护
中医教授谈：新冠肺炎时期的饮食防护
面对疫情，大众的普遍共识是提高免疫力，适当增加营养是重要一环，但是如何饮食才是恰当的呢?
01\食饮有节
近日看到两位西医在媒体上发表的饮食建议，一是建议多喝...
夏季容易湿气重！专家推荐7款祛湿食材
夏季容易湿气重！专家推荐7款祛湿食材
夏季温度高，人们往往喜欢到阴凉的地方避暑，更爱躲在空调房不出门，然而，这样很容易会导致邪湿入侵。人体湿气重危害可不小，往往无精打采、脸色暗黄或苍白，还会出现呕吐...
探秘咖啡的神秘起源典故传说及背后的历史故事
探秘咖啡的神秘起源典故传说及背后的历史故事
“咖啡”一词源自希腊语“kaweh”，意思是“力量与热情”。咖啡树是属山椒科的常绿灌木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆...
预防新冠病毒，我们饮食该怎么吃？
预防新冠病毒，这个春节，新型冠状病毒的疫情一次又一次冲击着我们的生活。在面对未知的病毒时，我们更应该听从中国疾控中心发布的新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中的建议：尽量少出门，出门必戴口罩，勤洗手...
新冠肺炎疫情下，儿童如何预防？
新冠肺炎疫情下，新春伊始，不平凡的2024年“唰”来了，新型冠状病毒在祖国大地上肆意妄为，新冠肺炎疫情形势严峻。截止今日，全国累计确诊病例数已突破两万，从已报告的资料来看，新型冠状病毒感染的主要人群以...
提高宝宝抵抗力的三大美食
提高宝宝抵抗力的三大美食
一、葡萄柚橙汁
原料：葡萄柚250克，柳橙100克。
制作方法：
1.葡萄柚去皮切成块，柳橙去皮切成块;
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可。
营养...
偏方还是谣言？可乐＋味精，喝了会怎么样？这个答案恐怕让你失望
偏方还是谣言？可乐＋味精，喝了会怎么样？这个答案恐怕让你失望
食物的获取是维持生理活动的根本。
尤其是近些年来，网络的发展以及人们收入水平的提高，使得很多人想要在网络上获得食物搭配的方法，进而满足...
新冠肺炎疫情常态化防控！这10点请牢记！
新冠肺炎疫情常态化防控！这10点请牢记！
当前新冠肺炎疫情防控态势进一步向好，但是受境外疫情不断蔓延的影响，疫情境外输入和境内反弹的风险仍然存在，必须绷紧疫情防控这根弦不放松。为统筹疫情防控和正常生...
收藏 | 新冠肺炎个人防护指南公布
1月29日下午，国家卫健委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议有关情况召开发布会——会议公布了家庭、公共场所、公共交通等多个版本的新型冠状病毒感染肺炎的预防指南。
新冠肺炎防控形势依然严峻，...
新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南
各类防护指南
一、场所篇
1、健身运动场所
1.做好口罩、洗手液、消毒剂等防疫物资储备，制定应急工作预案，落实单位主体责任，加强人员健康培训。
2.建立工作人员健康监测制度，每日对工作人员健康...
新冠肺炎疫情期间，如何通过饮食提高免疫力来预防感染？
新冠肺炎疫情期间，如何通过饮食提高免疫力来预防感染？
新冠肺炎疫情期间，免疫细胞就像人类体内的“警察部门”，负责清除体内垃圾如凋亡细胞等，外敌如病毒和病菌。作为“部门员工”，健康活力的免疫细胞，才是...
那些食品蔬菜能有效丰胸？
那些食品蔬菜能有效丰胸？
女人丰胸需要选择健康的食物，平时经常吃木瓜具有丰胸的作用，而且木瓜还具有美白皮肤的功效，并且能排除人体内的有害物质，可以起到净化色素的作用，可以增强皮肤的弹性，能减少不良因...
预防“新冠肺炎”除了戴好口罩，中医还有哪些方法，快来“涨”知识
预防“新冠肺炎”除了戴好口罩，中医还有哪些方法，疫情发生以来，关于新型冠状病毒感染的肺炎的诊疗和预防，很多专家都在努力，包括有很多中医专家都提出了很好的建议。但是前段时间出现了一种声音，说一些中成药像...
预防新冠有效措施：提高免疫力，10条饮食营养建议
预防新冠有效措施：提高免疫力，10条饮食营养建议
预防新冠有效措施：提高免疫力，新冠肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况。这种情况下，只有更加注意饮食营养，才能保持...
注意！中暑初期症状与新冠肺炎相似，该如何正确分辨？
注意！中暑初期症状与新冠肺炎相似，该如何正确分辨？
注意！中暑初期症状与新冠肺炎相似，自5月起，日本各地进入了炎热的夏季，在往年，这里都有很多中暑患者被送医救治。但由于新冠肺炎和中暑初期症状有不少相...
夏季补充维生素E有助减少日照和高温伤害
夏季补充维生素E有助减少日照和高温伤害
炎炎夏日，酷暑来袭，维生素e有助你安度盛夏，因为维生素e是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与...
低风险地区夏季新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南
低风险地区夏季新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南
为做好新冠肺炎疫情常态化防控工作，指导重点场所、重点单位、重点人群做好防护，结合夏季防控特点，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组对《重...
预防新冠肺炎的饮食建议
预防新冠肺炎的饮食建议
目前虽然新冠肺炎疫情防控得到有效的控制了，但是预防依然不可松懈，由中国疾病预防控制中心编著的公众防护指南中建议大家尽量减少外出活动，很多公众都减少出门，人们居家的时间大幅度增...
肺炎吃什么好？
肺炎吃什么好？
肺炎是最常见的一种多发的感染性疾病，可危及生命。那么，肺炎吃什么好呢?下面我们一起来了解一下吧!
肺炎可以吃的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，一般不适合吃难消化、高脂肪和辛辣...
不同年龄段的养生方法不同 揭秘6个年龄段养生重点
不同年龄段的养生方法不同揭秘6个年龄段养生重点
在不同的年龄段要掌握不同的养生要点，不能盲目大补，以免出现虚不受补。炎热夏季是养生的好时机，均衡摄入营养，多进行运动来提高免疫系统。
不同年龄段的养...
防治新冠肺炎免疫力是关键，增强免疫力得这样吃！
防治新冠肺炎免疫力是关键，本次新型冠状病毒感染性肺炎的治疗中，休息和营养成为非常重要的治疗手段。
小伙伴们，在家不出门就是给国家做贡献了!在家期间，休息和饮食是保障我们健康的最佳途径。
大部分急性...
新冠肺炎的十条饮食指导，提高免疫能力！
新冠肺炎的十条饮食指导，提高免疫能力！
新冠肺炎的十条饮食指导，
当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良...