奶瓶如何消毒才安全？
奶瓶如何消毒才安全？
奶瓶如何消毒才？
奶瓶和们的生活息息相关，奶瓶的消毒却常常让妈妈们发愁，如何消毒奶瓶才是安全可靠，可以放心拿给宝宝使用呢?
1、煮沸法：
为防止奶汁在奶瓶中发酵、发霉，每...
老人夏季要怎么样养生呢？
老人夏季要怎么样养生呢？
对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感，如等口渴了再喝水则体内容易缺水。主动喝水的基本原则是：多次适量或多次少量。比如隔1小时就喝些水。
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百岁老人长寿秘诀
一、喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。
著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此...
宝宝胃口不好试试用焦山楂煮水喝
宝宝胃口不好试试用焦山楂煮水喝
孩子胃口不好怎么办?在生活中，“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。然而，专家提醒，山楂片、山楂糕等山楂类零食，含糖量高，孩子吃多了或会生龋齿。最好的开胃方法是焦山楂...
老年人便秘偏方 给老人润肠通便吧
老年人便秘偏方给老人润肠通便吧
老年人便秘怎么办?很多老年人都有便秘的问题，老年人便秘可引发癌症。那么老年人便秘吃什么好呢?下面千米饮食网小编给大家介绍几款治疗老年便秘的偏方，给老人润润肠胃吧!
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老人怎么吃粗粮最健康
老人怎么吃粗粮最健康
老年人由于身体的各项功能都渐渐变弱，消化系统也渐渐变弱，因此老人的饮食是很重要的。饮食对于健康的影响是非常的大的，所以平时老人们要养成良好的饮食习惯。下面千米饮食网小编就为大家...
净化血液的食物你吃过吗？
净化血液的食物你吃过吗？
我们都知道如果一个人气血不好，就会体现在脸上，身上的很多的特征就代表身体的某些疾病。那么净化血液的食物你吃过吗?
净化血液的食物你吃过吗?
1、大豆类食物豆类中的异黄酮...
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食疗方推荐
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食疗方推荐
换季时候感冒咳嗽的比较多，而且有些还伴着一直痰，导致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?千米饮食网小编为大家介绍两款食疗偏方，一起来看一下。
咳嗽化痰食疗一、虾...
儿童换牙适合吃硬食
儿童换牙适合吃硬食
随着食品加工业的发展，儿童食品的软化倾向十分严重。虽然过硬的食物不利于儿童的消化吸收，但是过软的食品也有极大的不利之处，它极易造成儿童牙齿缺乏锻炼。另外，从美观的角度看，过软的食...
提高宝宝抵抗力的三大美食
提高宝宝抵抗力的三大美食
一、葡萄柚橙汁
原料：葡萄柚250克，柳橙100克。
制作方法：
1.葡萄柚去皮切成块，柳橙去皮切成块;
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可。
营养...
牢记老人睡眠的十二忌
牢记老人睡眠的十二忌
人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为重要。
老年人每天至少应该睡上6小时。在睡眠...
长寿老人常吃这五种食物
日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯列出了日本长寿老人常吃的5种食物，他认为这些食物对日本老人的长寿...
老人冬季晨练学问多 6个方面需注意
老人冬季晨练学问多6个方面需注意
冬天虽寒冷，但还是有很多中老年人会进行健身行动。不过老年人晨练也是需要注意一些禁忌的，不然越练越危害身体。本文为大家介绍了老人晨练的注意事项，一起来看看吧……
1...
“烂糊白菜”适合老人食用
“烂糊白菜”适合老人食用
“烂糊白菜”是上海一道非常有名的家常菜。烂糊白菜，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，营养素也很容易被身体消化和吸收。因此，非常适合牙口不好的老年人食用。
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老年人吃什么补营养 老人必补5大营养
随着老年人的年纪越来越大，许多的健康问题也就出现了!老年人的身体状况和抵抗力都不如从前了，所以子女们要给父母多多的补充一些营养素!你们知道老人吃什么补营养吗，生活中有哪些适合老年人营养食品呢?不知道怎...
那些食品蔬菜能有效丰胸？
那些食品蔬菜能有效丰胸？
女人丰胸需要选择健康的食物，平时经常吃木瓜具有丰胸的作用，而且木瓜还具有美白皮肤的功效，并且能排除人体内的有害物质，可以起到净化色素的作用，可以增强皮肤的弹性，能减少不良因...
老人适量吃些菌菇对预防心脑血管疾病大有好处
老人适量吃些菌菇对预防心脑血管疾病大有好处
菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃些菌菇，对预防心脑血管疾病大有好处。
香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统...
在炎热夏季吃得过饱要提防伤心气
在炎热夏季吃得过饱要提防伤心气
中医认为，我们吃进去的食物需要消耗心血、心气来消化。根据五行学说，“心属火”，“脾属土”，其衍生关系为“火生土”，脾气过盛可能引发心衰。具体表现是：当人大量进食后，心...
吃7种零食消除疲劳感
吃7种零食消除疲劳感
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。
为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力...
药酒养生分析全攻略
药酒养生分析全攻略
人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。学者一般认为，最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候，得到适宜条件，自然发酵而成。由于许多...
老人怕冷喝茶放红枣
老人怕冷喝茶放红枣
专家建议，老人冬季要少喝茶，一定要喝的话，可以放入一两颗红枣，一两片生姜，以抵消其寒凉之性。此外，为了通过饮食来驱寒暖胃，老人还可以在食物选择上多关注一下高热量的食品，如羊肉、鸡...
喝什么茶能对心血管有好处？
喝什么茶能对心血管有好处？
心血管疾病是威胁人们生命健康的主要杀手之一，人们发现这个杀手的可怕，也在积极寻找办法去预防和治疗他，而喝茶就是其中一种好办法。流行病学调查研究和动物实验研究表明，茶中的茶...
老人多吃了这一物血脂竟飙升
老人多吃了这一物血脂竟飙升
在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?下面就...
适合老人和宝宝的菜谱：金针菇炒鸡蛋
适合老人和宝宝的菜谱：金针菇炒鸡蛋
主料:金针菇500g，鸡蛋5只，葱，姜，盐，生抽适量。
金针菇炒鸡蛋(宝宝餐老人餐)的做法：
1.金针菇洗净。
2.切成1厘米长的碎末(从帽子处开始切)。
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骨折后吃什么好得快？
骨折后吃什么好得快？
骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如...
九十岁老人一周菜谱？
菜包子1个，煮鸡蛋1个大枣100克米饭，肉末青菜，素炒圆白菜，紫菜虾皮汤牛奶250克，蛋糕30克，鳝鱼粥，葱油花卷，胡萝卜炒肉丝，烧油菜
周二：小米粥，芝麻烧饼，香菜拌豆腐苹果1个米饭，豆干肉丝，虾...
五个健康老人饮食原则
老年人对饮食的需求和选择也发生了变化。为了保持身体健康和提高生活质量，老年人需要采取一些特殊的饮食原则。下面是我们罗列的五个健康老人饮食原则，希望对您有所帮助。
1.多吃富含蛋白质的食物蛋白质是老年...
老人血脂稠怎么调理？ 请问，血脂稠，需要怎么治疗？
老人血脂稠怎么调理？请问，血脂稠，当然还要配合药物治疗。饮食上建议低脂低盐，低糖饮食，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，特别是火锅类，肥肉，油炸食品等。你清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水和加强...